Läggdags?

Barnrum och inredning tips
Foto: Barnparadiset.se
En blick ut genom fönstret säger att dagen går mot sitt slut.
 Då vet barnet att när rutinen är färdig, är det dags att gå och lägga sig.
 Vi vet att denna tiden ser lite olika ut i varje hem. Men en sak är gemensamt – att de flesta hem har sina egna rutiner kring läggdags och man försöker följa dem.
Många föräldrar oroar sig för när de egentligen ska natta sina barn.
Att regelbundet komma i säng i tid är mycket viktigt för ett barns utveckling, enligt de forskare som studerat 10.000 engelska barns vanor för läggdags. I studie deltog barn mellan 3, 5 och 7 år. Enligt studie barn med oregelbundna tider för läggdags kan utveckla beteendesvårigheter. Resultatet visade att barn som gått och lagt sig senare än nio på kvällen och med oregelbundna tider hade mer beteendeproblem än barn med regelbundna sängtider.
Med hänvisning till engelsk studie om barnets oregelbundna tider för läggdags.
När det väl är dags för att krypa till sängs är det skönt att ha en bra sovplats. Med sköna sängkläder och dämpad belysning.
Ett trygghetsföremål, exempelvis snuttefilt eller gosedjur underlättar ofta insomningen